no es motivacion, es acccion real

«La libertad verdadera es la disciplina de vivir con la responsabilidad.»

— Jordan Peterson (paráfrasis)

¿Quién tiene el control de tu vida?

Sé brutalmente honesto. Cuando las cosas se ponen feas, ¿tu primer instinto es señalar afuera? ¿Culpar al gobierno, a tu jefe, a tu pareja, a tu infancia, a la «mala suerte»? Si es así, bienvenido al club del autoengaño. Hace años, un libro llamado «La culpa es de la vaca» se hizo famoso, y por una razón. Es una metáfora brillante para entender cómo, a menudo, nuestras vidas están soportadas, e ironicamente limitadas, por personas y circunstancias. Lo que parece un pilar de estabilidad se convierte en tu jaula de comodidad y confort. Tienes todo, pero no creces. Estás estancado.

Para romper esta prisión, la primera acción es esta:

1. Haz una autopsia a tus últimas 3 quejas: ¿A quién o a qué le echaste la culpa? Sé sincero. Esto te mostrará dónde estás cediendo tu poder.

El peso del equipaje que no te pertenece

Existen dos tipos de hombres en este mundo. Aquellos que son adultos de verdad y han decidido hacerse cargo de su historia, soltando el equipaje que no es suyo, las culpas y traumas que les fueron impuestos. Y luego están los otros. Los que andan con esa carga encima, día tras día, volviéndose más lentos, más agresivos, más amargados. Son los que aman su trauma, los «pobrecitos» de su historia, buscando compasión en su parálisis. ¿De qué lado estás tú?

La trampa de la vaca y el costo de la victimización

La trampa psicológica de culpar a «la vaca» (circunstancias, suerte, otras personas) es seductora. Es la ruta de menor resistencia. Es más fácil señalar afuera que mirar adentro. Pero esta mentalidad de victimización, camuflada en la comodidad de no tener que cambiar, te hace pagar un precio altísimo. Te vuelve lento, te roba tu iniciativa, y te convierte en un esclavo de lo que no puedes controlar.

Mira cómo se manifiesta:

• Procrastinación Crónica: «No puedo empezar X porque Y no está listo.»
• Resentimiento Constante: La culpa hacia afuera se convierte en una furia silenciosa que te envenena.
• Parálisis por Análisis: No actúas porque «las condiciones no son ideales.»
• Pasividad Agresiva: Te quejas, pero no haces nada para cambiarlo.
• Falta de Liderazgo: Ni siquiera puedes liderarte a ti mismo, mucho menos a otros.

Como bien dice Tony Robbins: «Tu pasado no es igual a tu futuro, a menos que vivas ahí.» Pero muchos eligen vivir en ese pasado, justificando su inacción. Diego Dreyfus lo diría sin filtros: «Deja de culpar a la pinche vaca y hazte responsable de tu desmadre.» Es la verdad incómoda.

La investigación sobre el locus de control (la creencia sobre si controlamos nuestras vidas) es contundente:

• Individuos con un locus de control interno (creen que sus acciones controlan sus resultados) reportan un 40% más de bienestar psicológico y son más propensos a alcanzar sus metas que aquellos con un locus de control externo (creen que fuerzas externas dictan su destino).
• Un estudio de la Universidad de Harvard mostró que la proactividad está directamente correlacionada con una mayor satisfacción laboral y éxito profesional, superando a menudo el coeficiente intelectual en importancia.

La comodidad que te da esa «vaca» es una droga. Te adormece y te impide crecer. Cuando no pones límites a esa mentalidad de víctima, te estás traicionando. Estás traicionando tu potencial, tu fuerza y tu capacidad de resolución. Si tienes paciencia, todo llega más rápido, pero esa paciencia es la disciplina de la acción constante, no la espera de que «la vaca» se mueva sola.

La liberación de soltar el equipaje ajeno

La perspectiva liberadora es simple, pero no fácil: nada te pasa a ti, te pasa para ti. Cada circunstancia, cada obstáculo, es una oportunidad para aprender, para soltar lo que no te sirve y para darte cuenta de lo que eres capaz. Asumir la responsabilidad total no es un peso, es la clave de tu libertad. Es la diferencia entre ser un pasajero pasivo y el piloto de tu propia vida.

Cuando asumes tu responsabilidad, tu foco cambia. Ya no se centra en aquello que pudiste hacer o en lo que podrás hacer en un futuro incierto. Se enfoca en lo que haces a diario con lo que tienes, en el presente, en tus propias acciones, planes y metas. Tu poder reside en tu capacidad de resolución, no en la suerte o las circunstancias.

En esta época donde todos quieren ser famosos e influyentes, siempre vale la pena dar un paso atrás y mirar dónde estás. La vida es un reflejo de aquello que somos. Tu pareja nos muestra lo que no queremos ver de nosotros, y tus hijos, sin querer, llevarán tus conflictos no resueltos. Por eso, es vital que te hagas cargo.

Es tu momento de cortar la cuerda

Hemos desnudado la verdad: la «vaca» de la culpa y la comodidad es una cárcel autoimpuesta. El equipaje del resentimiento y la victimización te detiene. Pero la buena noticia es que tienes el poder de soltarlo ahora mismo. No hay evolución sin exposición. Lo que no se enfrenta, se repite en silencio, día tras día.

Aquí hay 3 acciones concretas para empezar a cortar la cuerda con tu «vaca» personal:

1. Identifica tu «vaca» principal: Piensa en la principal persona, circunstancia o excusa a la que has estado culpando. Nómbrala. Escríbela. Este es tu primer paso para quitarle poder.
2. Haz una «acción no negociable» hoy: Realiza una pequeña acción, un compromiso contigo mismo, que demuestre que tú tienes el control, no la «vaca». Puede ser algo que has pospuesto, o un límite que necesitas establecer.
3. Pregúntate a tu niño interior: Pregunta a tu niño de 8 años: «¿Estás orgulloso del adulto que soy hoy?» Si la respuesta es un «no» o una excusa, es tu señal para actuar.

Si estás en tus 30 o 40 y sientes que la vida no tiene el sentido que esperabas, es porque te falta tener una meta real, una meta que te ponga sabrosura a lo que haces. Y para eso, necesitas soltar el peso de la «vaca».

¿Estás listo para dejar de culpar y empezar a construir la vida que realmente quieres?

Si este artículo te golpeó, si sentiste esa punzada de reconocimiento, es porque es tu momento. Estás listo para dejar de ser el «pobrecito» y convertirte en el líder de tu propia historia. Agenda una Cita de Descubrimiento gratuita conmigo. Es el siguiente paso indispensable para desmantelar tu propia «vaca», liberar tu potencial ilimitado y construir una vida de propósito y responsabilidad. ¡No hay excusas! Haz clic en el enlace de mi bio y conversemos.

Ismael Mercado